Disse 3 historier illustrerer perfekt, hvorfor det er så svært at komme over din første kærlighed

Først kommer kærlighed ... så kommer en tsunami af hvad-hvis. Dit første forhold er som ingen andre, hvorfor dens skygge dvæler og former enhver romantik, der følger. Hvordan slutter du fred med disse minder - og er der sådan en ting som en ny chance?

Da kunstner Rora Blue spurgte et enkelt spørgsmål - 'Hvad ville du sige til den første person, du faldt for?' - det var tre af de 34.000 svar, hun modtog. Beskederne blev en webinstallation kaldetDet usendte projekt, som fortsætter med at vokse. Hvorfor den varige intensitet? 'Det kaldes forrang,' siger Jennifer Talarico, Ph.D., en kognitiv psykolog ved Lafayette College i Easton, Pennsylvania. 'Minderne om en første oplevelse er mere levende end lignende begivenheder, der kommer senere.' Ligesom babyænder, der tænker, at en støvmop er 'mor', kan en del af dig ikke ryste det aftryk af 'partner' - lokke nogle til at lege med (eller endda handle på) at slutte sig til den partner år senere. Læs videre for hvordan du kan leve med den vedvarende tilstedeværelse af den, der lærte dig om kærlighed, godt og ondt.

SIDSTE INDTRYK: ALISON *, 24

Hun bruger hende stadiggymnasies kærestekaldenavn og fødselsdag for hendes webadgangskoder - syv år efter at de brød op. 'JEG mistede min jomfruelighed til ham, 'siger Alison. ”Det var nytårsaften med bogstaveligt fyrværkeri i baggrunden. Cheesy, men fantastisk. ' Ud over det faktum, at sex frigiver en bølge af oxytocin og dopamin, spiller de første sexpartnere også en nøglerolle i udviklingen af ​​vores identiteter, siger Michelle Skeen, Psy.D., forfatter til Elsk mig, lad ikke mig være . 'Hun blev et seksuelt væsen med ham, og han var den første person, der reflekterede det nye selv tilbage for hende.'

(Få stærkere orgasmer medCloud 9 Novelties Kegel træningsboldefra vores Boutique.)

Nu er Alison 'lykkeligt bosat i etforholdmed den person, jeg kender, er Den ene '- og alligevel tænker hun paradoksalt nok på sit første og håber hemmeligt, at hun en dag kan løbe ind i ham og få kaffe sammen. 'Han efterlod et sådant indtryk i mit hjerte. Selvom jeg ikke har talt med ham i evigheder og sandsynligvis aldrig vil, føler jeg, at jeg er blevet støbt permanent af ham. ' Skeens svar? Først skal du ændre disse adgangskoder, som holder minder fra eksen i live. 'Når vi hele tiden ser tilbage på fortiden, påvirker det nutiden.' Forskning viser farerne: En ny Kansas State University-undersøgelse af 7.000 par viser, at jo mere accepterende mennesker var af deres partnere, der var i kontakt med tidligere flammer på sociale medier, jo mere skadeligt var det for deres forhold - dels fordi det kan skabe en 'glat skråning' af fristelse i vanskelige tider.

Det andet problem med at mimre om ham er, at det er for let at pynte fortiden, især når du føler dig afkrydset ved din SO. 'At huske noget er ikke som at gentage en video,' siger Talarico. I stedet forklarer hun, at det er en genopbygningsproces. De grundlæggende elementer forbliver de samme, men du sammensætter dem lidt anderledes hver gang. Så for eksempel kan en tur, du delte, og som havde ægte øjeblikke af konflikt, virke i kedelig tilbageblik, som en lang romantisk højde.

Relaterede: 7 ting gutter gør, når de ikke er over deres ekser

UFERDET FORRETNING: SANDRA, 30

Da hun var 18, college-studerende, der studerede i udlandet i Cambridge, mødte Sandra sin første kæreste; han var britisk og 22. 'Lige siden da har jeg tænkt, at det er sådan, kærlighed skal føles - som en naturkraft, der er større end dig selv,' minder hun om. Da hun vendte tilbage til staterne, holdt de oplang distancefor et år. 'Vi planlagde vores fremtid sammen, fra lejligheden, vi ville dele til den datter, vi var sikre på, vi havde, ved navn Chloe.' Sandra blev blindsided, da han brød op med hende lige før hendes eksamen og sagde, at han havde brug for at fokusere på sin karriere. 'I flere uger lå jeg i sengen og spiste næsten ikke eller sov,' siger hun. 'Jeg faldt i en dyb brønd af selvafsky - jeg følte, at den eneste logiske konklusion var, at jeg var så forfærdelig, at en mand ikke ville være sammen med mig.'

Intensiteten af ​​Sandras kval har faktisk et neurologisk grundlag, siger Helen Fisher, Ph.D., antropolog og stipendiat ved Kinsey Institute ved Indiana University i Bloomington. Fisher analyserede hjernen tilfolk der er blevet dumpetved hjælp af en fMRI-scanner og fandt ud af, at når de tænkte på deres tidligere kærlighed, oplevede de en 'hjerneeksplosion', der målrettede mod områder, der var knyttet til trang, afhængighed og fysisk smerte. Den kemiske storm kan føre til en følelse af ufærdige forretninger - selv som i Sandras tilfælde et årti senere.

'Jeg har haft masser af lidenskabelige romancer siden da, men har aldrig følt mig fortæret sådan,' siger hun. Og hun kommer måske aldrig igen, siger Skeen: 'Når vi er yngre, er vi meget mere følelsesladede, og vi er ikke blevet brændt endnu.' Så vi går ind i forholdet i fuld fart og med meget lidt selvbeskyttelse. Sandra drømmer stadig lejlighedsvis om ham, og hun spekulerer på, om at møde ham en gang ville bryde trylleformularen. Men hvad der hjemsøger hende, siger Skeen, 'er ikke så meget tabet af ham, men den viscerale hukommelse om hendes sårede, yngre selv.' Skeen rådgiver en dosis selvmedfølelse. ”Hendes 30-årige selv dømmer den 18-årige, hun engang var. Jeg vil have hende til at skrive et brev til det yngre selv og sige: 'Se, du var kun 18. Du havde ikke alle svarene, så slå ikke på dig selv.' ''

Se rigtige mænd og kvinder beskrive, hvordan de ved, at de er forelsket:

Relaterede:Dette er de mennesker, der mest sandsynligt snyder deres ægtefæller

ET ANDET SKUD: LORI OG JOHN, 51 OG 53

De daterede uskyldigt i gymnasiet i alderen 15 og 17: intet sex, bare masser af tid sammen. Derefter flyttede hendes familie og trodskærlighedsbreveog telefonopkald mistede de til sidst kontakten - men ingen af ​​dem glemte nogensinde den anden, selvom begge giftede sig med andre mennesker. 'Jeg drømte om John så mange gange,' siger Lori. 'Og jeg ville ønske, at min mand var som John, som blev indbegrebet af, hvem jeg troede, at en mand og mand skulle være.'

Disse langvarige minder skyldes en 'reminiscence bump', siger Talarico; du har tendens til bedst at huske livshændelserne, der fandt sted i alderen 15 til 30, måske fordi disse år indeholder størstedelen af ​​vores første oplevelser. Når Lori erulykkeligt ægteskab brød op, spurgte hun John online og fandt ud af, at han også var skilt. De talte i telefon den aften, og kort tid efter skypede de dagligt. Atten måneder senere blev de forlovede. Lori siger, 'Jeg følte mig tvunget til at finde den slags kærlighed, jeg kendte før.'

Vil det vare anden gang? To omstændigheder kan forbedre dine odds for succes, siger Nancy Kalish, Ph.D., forfatter af Lost & Found Lovers , og Lori og John passer begge til hinanden: at have mødtes i en alder af 22 år eller yngre og bryde op på grund af 'situationelle faktorer' som et træk snarere end centrale uenigheder. Kalishs 20 års forskning viser, at tre fjerdedele af de par, der genforenes, forbliver sammen på lang sigt - hvis begge parter er single, når de genopretter forbindelsen. 'Mange mennesker, der genforenes, siger, at deres' mistede kærlighed 'blev' standarden for resten ', siger hun. 'Det er ikke kun nostalgi eller sex eller et uløst problem. Det er ægte kærlighed. '

* Alle navne og identificerende detaljer er blevet ændret.

Denne artikel blev oprindeligt vist i juli / august 2017-udgaven af ​​vores. Få flere gode råd, hent en kopi af emnet på aviskiosker nu!